Тренировки по историческому фехтованию
Варианты вооружения:
- щит+меч
- щит+топор
- копье
- бродакс (большой топор для двух рук)
- щит+копье
Отработка по «балде» и в парах. Работа парами, тройками, пятерками. Работа на «мосту» и другое.
Тренировки проходят по субботам с 13 до 15 часов на базе Центра физической культуры, спорта и здоровья Адмиралтейского района, по адресу
Схема тренировок
Тренировочный процесс разбит на 4 варианта тренировок: ОФП с оружием, свободный выбор, свое оружие, строй.
Каждый вариант тренировок дополняется элементами из других вариантов (но им уделяется меньше времени).
Продолжительность тренировки - 2 часа:
- А. Разминка - 30 минут.
- Б. Основная часть - 1,5 часа.
- В. Дополнение из другого варианта - 30 минут.
1. ОФП с оружием
Группа 1-4 человек
2. Свободный выбор
Бой с разным видом вооружения.
Группа 2-5 человек
3. Свое оружие
Группа 2-5 человек
4. Строй
Бои "3 на 3", "5 на 5" и т.д.
Группа 6 и более человек.